核心说明
当连接不稳定时，先检查 Wi-Fi 或移动网络信号，再确认其他应用是否也存在网络波动。
如果只有 VPN 连接异常，可以尝试更换节点、重启客户端或重新确认系统权限。对于桌面设备，也可检查防火墙和代理设置。
排查过程中建议一次只调整一个项目，便于判断问题来源，避免同时修改多项设置导致难以回溯。
第一步
确认本地网络和信号质量。
第二步
切换节点并查看延迟变化。
第三步
检查权限、防火墙和客户端状态。
建议在使用前确认客户端来源、设备权限与当前网络状态，并遵守所在地法律法规和相关服务规则。